Terung Nasubi atau Terung Jepang yang berwarna ungu kehitaman ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Terung Jepang kaya akan serat dan berperan untuk mengobati kanker usus di dalam tubuh manusia.
Serat sendiri dipercaya memiliki nutrisi baik untuk sistem pencernaan manusia. Tidak hanya itu, serat juga membantu menyerap racun, serta bahan kimia yang dapat mengembangkan sel kanker di dalam usus besar.
Terung Nasubi mempunyai beberapa kandungan lain, seperti :
Antioksidan yang mampu melindungi sel-sel otak dan mengontrol kadar lipid. Vitamin B membantu menambah energi dalam tubuh.
Kandungan air yang mampu mencegah dehidrasi tubuh.
Terung Jepang paling enak dimakan mentah untuk lalapan atau salad. Jika dimasak mengurangi kandungan nutrisi dan kandungan.
0 komentar:
Posting Komentar